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Planification

Une saison reussie part toujours d'une planification réfléchie qui alterne les phases de travail et les phases de récupération en vue d'objectifs.

C'est dans cette optique de performance que je mets mon expertise à votre disposition et que je vous propose différentes offres de planification d'entrainement

Suivi Elite

  • Planification annuelle en fonction de vos objectifs
  • Contact régulier
  • Adaptation de la planification immédiate en fonction des sensations
  • Analyse des données cardiaque et de puissance à l'entrainement et en compétition
  • Suivi renforcé à l'approche d'objectif

Suivi Performance

  • Planification annuelle en fonction de vos objectifs
  • Contact hebdomadaire
  • Adaptation hebdomadaire de la planification en fonction    des sensations
  • Analyse des données cardiaque à l'entrainement et en compétition​

Planification Cyclosport

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  • Planification de 12 semaines pour préparer un objectif
  • Suivi hebdomadaire
  • Suivi de puissance en option
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